gebe yoga Için 5-İkinci Trick
Yoga geçirmek karınin amelî bir aday olup olmadığınızı doktorunuza danışarak gebeliğin başından itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Gebe Yogası, fiziksel olarak da doğuma hazırlar. Doğumda gebenin kullanacağı kasları ve rabıtları esneterek doğumun kolaylaşmasına yardımcı olur.“Sirkülasyon, kardiyovasküler, iç salg�